Willkommen auf den Internet-Seiten meiner psychotherapeutischen Praxis

 

 

Auf  den  folgenden  Seiten  möchte ich mich persönlich vorstellen und Ihnen einen Einblick in meine therapeutische Arbeitsweise und in mein Verständnis von Psychotherapie vermitteln.

 

Wenn Sie sich überlegen, eine Psychotherapie zu beginnen, stellen sich bei der Suche nach einem passenden Therapeuten zunächst grundsätzliche Fragen: wer hat überhaupt freie Plätze, nach welchen Kriterien soll ein Therapeut ausgewählt werden, welches Therapie-verfahren ist passend? 

 

Psychotherapie ist eine Angelegenheit des Vertrauens.

 

In verschiedenen wissenschaftlichen Untersuchungen wurde nachgewiesen, dass der entscheidende Faktor für eine erfolgreiche Psychotherapie eine gute und vertrauensvolle Arbeitsbeziehung zwischen Klient(in) und Therapeut ist. Eine wichtige Einflußgröße ist natürlich in jedem Fall auch die Motivation der Klientin. Die jeweils angewandte Therapiemethode oder bestimmte therapeutische Techniken sind für den Therapieerfolg dagegen eher nachrangig.

 

Prüfen Sie also, ob Sie sich von meinen Ausführungen persönlich angesprochen  fühlen und wieweit  mein  Angebot  mit  Ihren  Vorstellungen und Erwartungen übereinstimmt.

Falls Sie sich dann für einen Ersttermin bei mir entscheiden, können wir alles Weitere im persönlichen Gespräch abklären und prüfen, ob zwischen uns auch im direkten Kontakt  "die Chemie stimmt".

 

Wem kann Psychotherapie helfen?

- Menschen, die ihr seelisches Gleichgewicht verloren haben

- Menschen, die in ihren sozialen Beziehungen unglücklich und ratlos

  sind

- Menschen, die in eine Krise geraten sind, aus der sie trotz vieler  

  eigener Anstrengungen nicht mehr herausfinden

- Menschen, die sich überfordert fühlen, ihre vielfältigen körperlichen

  und psychischen Beschwerden, unter denen sie leiden, alleine zu

  bewältigen.

 

In der psychotherapeutischen Behandlung versuche ich zusammen mit meinen Klienten, die  Entstehung und Entwicklung ihrer Leiden nachzuvollziehen und gemeinsam allmählich besser zu verstehen.  Auf diese Weise beginnen die Klientinnen, biografische "Altlasten", unbewußte Konflikte oder belastende Ereignisse und Umstände in ihrem aktuellen Lebenskontext zu erkennen; sie lernen ihre Probleme Schritt für Schritt bewußt wahrzunehmen und neu zu bewerten. Diese erweiterte Sichtweise kann ihnen dann ermöglichen, auch wieder neue Lösungsideen und Bewältigungsmöglichkeiten für ihren Alltag zu entwickeln. Sie finden wieder Zugang zu ihren eigenen  Stärken und Fähigkeiten  und nutzen diese  für  die anstehenden Veränderungen. Sie entdecken so auch ihre eigenen vielfältigen Selbstheilungs-potentiale. Wenn dies gelingt, finden die Menschen wieder zu neuer Kraft und zu einer wertschätzenden Haltung sich selbst und ihren Mitmenschen gegenüber. Sie  können  dann  ihre  oft  schwierigen  und  schmerzhaften Lebenserfahrungen anders bewerten oder würdigen und lernen es, diese versöhnlich als Teil ihrer persönlichen Geschichte anzunehmen. Häufig führen solche innerseelischen  Veränderungen auch zu konkreten Veränderungen im  Alltag:  Viele  Menschen  nehmen  dann  z.B.  unbefriedigende Beziehungen oder Arbeitsverhältnisse nicht mehr einfach so hin, sondern setzen sich für bessere Bedingungen ein oder lösen sich, wenn es für sie besser ist, auch aus einengenden Verhältnissen. 

 

Die Dauer einer Psychotherapie kann sehr unterschiedlich sein. Sie hängt unter anderem davon ab, wie lange die psychischen Beschwerden schon bestehen und wie ausgeprägt oder komplex sie sind. Auch die innere Einstellung und Motivation des Klienten und die Belastungsfaktoren, denen er im Alltag ausgesetzt ist, spielen dabei eine wichtige Rolle. Manche Klientinnen benötigen deswegen nur wenige Behandlungsstunden, die Mehrheit braucht  aber zwischen  einem  halben  Jahr  und  zwei  Jahren  Zeit für die gewünschten Veränderungen.